Reto VidaPlena – SaludTotal

$ 120.00

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El programa de 12 semanas continuas de ENTRENAMIENTO para el logro de una SALUD INTEGRAL

vida plena salud total dr efraín hoffmann

En este programa, vamos a motivarte, capacitarte y acompañarte de manera ONLINE en el proceso de CAMBIO. Contamos con la exitosa experiencia del Dr. Hoffmann EN LA MODIFICACIÓN DE HÁBITOS Y SANACIONES recabada desde 1989 en el CENTRO DE Sanación SPA de la Hacienda la Concepción, realizando los famosos programas de entrenamiento y ACONDICIONAMIENTO llamados PLAN RENOVACIÓN, seguidos luego por el seguimiento y coaching subsiguientes para lograr en quienes se comprometen: EL CAMBIO EFECTIVO perdurable, sostenible e IRREVERSIBLE.

Ahora podemos realizarlo EN LÍNEA

El programa se desarrolla a lo largo de 12 semanas continuas en las que se le capacitará y asistirá como PRACTICANTE de las siguientes destrezas:

  1. Ejercicios respiratorios para optimizar vitalidad, controlar la ansiedad, el estrés y la mente
  2. Ejercicios de estiramientos y calentamientos para el acondicionamiento físico
  3. Entrenamiento aeróbico personalizado para el desarrollo de la potencia aeróbica (cardio-respiratoria y vascular) y optimizar la condición física y neuromuscular general.
  4. Entrenamiento en Estiramientos y PRE-YOGA para recuperar y mantener flexibilidad, capacidad de relajación, tono muscular, higiene postural, desarrollar capacidad de atención y concentración, entre otras.
  5. Entrenamiento en MEDITACIÓN para el control del estrés, alcanzar paz interior, y obtener una serie de beneficios que impactarán favorablemente su salud, sus relaciones y productividad.
  6. Reflexiones y ejercicios para sensibilizarnos y propiciar una REDIMENSIÓN DEL SER (tomado de los ejercicios de la obra CONSIDERACIONES DESCONSIDERADAS) y dirigidos por un facilitador ONLINE.
  7. Desarrollo de habilidades para el AUTOCOACHING Y AUTODISCIPLINA
trainer VPST reto 2020
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